Su diyeti sadece sıvı qıdalar tüketerek yapılır ama bir diyeriyse sadece su içerek oluyor ben bu gün hiç bir şey yemedim sadece 7 bardak su içtim (200 ml) öğlen belki çok az bir şeyler yerim akşam mecbur birazda olsa yemeliyim yoksa başımın etini yerler suporda yapıyorum ama diyetsiz supor çok yavaş işe yarıyor onun için artık sıkı bir diyet yapıcam 57kg olmuşum ama sadece göbeğim beni rahatsız ediyor o erirse sorun da kalmaz çok hızlı kilo veren birisiyim onun için bu şekilde uyqularsam 7 gün içinde istediğim kiloya ulaşırım diye düşünüyorum... :)